L-Theanin ist eine einzigartige, nicht-proteinogene Aminosäure, die fast ausschließlich in Teeblättern (Camellia sinensis) vorkommt. Sie findet vor allem im Bereich der Nahrungsergänzungsmittel Anwendung und wird dort aufgrund ihrer Fähigkeit, Entspannung ohne Sedierung zu fördern, Stress und Angstzustände zu reduzieren sowie Konzentration und Aufmerksamkeit durch Modulation der Alpha-Hirnwellenaktivität zu verbessern, sehr geschätzt. Dadurch ist sie ein wichtiger Wirkstoff in Präparaten zur Unterstützung der kognitiven Fähigkeiten, zur Optimierung des Schlafs und zur Stimmungsverbesserung und passt somit perfekt zum wachsenden Markt für Stressbewältigung und Wellness.
| INCI Name | Theanin |
|---|---|
| CAS No. | 3081-61-6 |
| Molekularformel | C₇H₁₄N₂O₃ |
| Molecular Weight | 174,2 g/mol |
| Appearance | Weißes oder cremefarbenes kristallines Pulver |
| Odor | Geruchlos oder nur leicht charakteristischer Geruch |
| Solubility | Gut löslich in Wasser, löslich in heißem Ethanol, unlöslich in Ether |
| Anwendbarer pH-Bereich | 4,0–8,0 |
| Empfohlene Anwendungen | Funktionelle Getränke, Kapseln, Pulver, Gummibärchen, Nahrungsergänzungsmittel zur Stimmungsunterstützung |
L-Theanin ist ein äußerst beliebter Inhaltsstoff in funktionellen Getränken, Nahrungsergänzungsmitteln und Nootropika und wird häufig mit Koffein kombiniert, um „ruhige Energie“ zu erzeugen. Seine Marktrelevanz ist aufgrund der weit verbreiteten Nachfrage der Verbraucher nach effektiven, nicht süchtig machenden und natürlichen Methoden zur Stressbewältigung und Verbesserung der mentalen Klarheit extrem hoch. Es wird als Basiswirkstoff für Stressabbau-Gummibärchen, Schlafmittel, konzentrationsfördernde Energy-Drinks und stimmungsregulierende Kapseln positioniert.
Modulation der Alpha-Wellen: L-Theanin überwindet leicht die Blut-Hirn-Schranke und fördert direkt die Erzeugung von Alpha-Gehirnwellen, die mit einem Zustand „wachsamer Entspannung“, fokussierter Aufmerksamkeit und Kreativität in Verbindung gebracht werden.
Neurotransmitterregulation: Sie beeinflusst wichtige Neurotransmitter, indem sie die Gamma-Aminobuttersäure (GABA) erhöht, einen hemmenden Neurotransmitter, der das Nervensystem beruhigt, und die erregenden Neurotransmitter reduziert.
Stress- und Cortisolreduktion: Durch die Förderung der Entspannung trägt es zur Modulation der physiologischen Stressreaktion bei, was indirekt zu einer Reduzierung von Stresshormonen wie Cortisol führen kann.
Schlafqualität: Obwohl es kein Beruhigungsmittel ist, erleichtert die Reduzierung von Stress und Angstzuständen den Übergang in den Schlaf und verbessert die allgemeine Schlafqualität.
| Parameter | Detail |
| Purity | 99% Minimum (L-Theanin-Gehalt) |
| Recommended Dosage | 100 mg – 200 mg pro Portion (oral) |
| Solubility | Hochgradig wasserlöslich |
| Stability | Ausgezeichnete Stabilität in Pulverform und in Lösung, wobei eine Geschmacksmaskierung gegebenenfalls erforderlich sein kann. |
| Geschmacksprofil | Leicht süßlicher und umami (herzhafter) Geschmack |
Einzigartiges Entspannungsprofil: Sorgt für beruhigende Wirkung, ohne Schläfrigkeit oder Beeinträchtigung der motorischen Fähigkeiten zu verursachen.
Hohes Sicherheitsprofil: Wird seit Jahrhunderten in Tee weit verbreitet verwendet und gilt als extrem sicher.
Synergistische Wirkung: Besonders wirksam in Kombination mit anderen Stimulanzien (wie Koffein) oder Beruhigungsmitteln (wie Magnesium).
Hohe Reinheit: Erhältlich als hochreiner Einzelmolekül-Wirkstoff für eine zuverlässige Dosierung.
Integrationsphase: L-Theanin ist sehr gut wasserlöslich und sollte vollständig in der wässrigen Phase flüssiger Formulierungen gelöst oder in Trockenpulvermischungen eingemischt werden.
Konzentration: Standardportionsgrößen sind typischerweise 100 mg to 200 mgDie Formulierung muss eine gleichbleibende Dosierung pro Kapsel bzw. Portionsgröße gewährleisten.
Hinweis zur Sensorik: Das einzigartige Umami-/Süßgeschmacksprofil muss berücksichtigt werden; in Getränken und Gummibärchen werden häufig Aromen hinzugefügt, um dies zu überdecken.
Stabilität: Hohe Temperaturen sollten während der Verarbeitung vermieden werden, im Endprodukt bleibt es jedoch im Allgemeinen stabil.
Our quality and safety credentials include:
COSMOS (Natural and Organic Cosmetic Standard)
ISO 9001 Quality Management System
ISO 22000 Food Safety Management System
HALAL Certification
IQNET (The International Certification Network)
Technical Dossier (Certificate of Analysis – COA, Technical Data Sheet – TDS, Material Safety Data Sheet – MSDS)
Kapseln/Tabletten zur Linderung von Stress und Angstzuständen: Hauptanwendungsgebiet des Nahrungsergänzungsmittels.
Nootropika zur Steigerung der kognitiven Konzentration: Oft kombiniert mit Koffein oder anderen Inhaltsstoffen zur Verbesserung der mentalen Klarheit.
Schlaf- und Entspannungsformeln: Zur Beruhigung des Geistes vor dem Schlafengehen.
Funktionelle Getränke: Werden Wasser, Tees oder Energy-Drinks beigemischt, um eine sanftere Wirkung zu erzielen.
HPLC Analyse: Bestätigt die hohe Reinheit und Konzentration des L-Theanin-Moleküls.
EEG Studien: Klinische Studien mit Elektroenzephalographie (EEG) bestätigen deren Wirkung auf die Steigerung der Alpha-Hirnwellenaktivität bei menschlichen Probanden.
Stresshormon-Assays: Studien belegen seine Fähigkeit, physiologische Stressmarker (z. B. Herzfrequenz, Cortisol) zu modulieren.
Frage 1: Verursacht L-Theanin Schläfrigkeit?
A: Nein. Im Gegensatz zu Beruhigungsmitteln fördert L-Theanin einen Zustand ruhiger Konzentration, ohne Schläfrigkeit zu verursachen, und eignet sich daher für die Anwendung tagsüber. Seine Verwendung in Schlafmitteln beruht auf seiner angstlösenden Wirkung, die einen natürlichen Schlaf begünstigt.
Frage 2: Ist die synthetische Form genauso wirksam wie der natürliche Tee-Extrakt?
A: Ja. Hochreines L-Theanin, ob synthetisch oder extrahiert, ist chemisch identisch und gleichermaßen wirksam. Reinheit und die L-Isomerenform (nicht D-Theanin) sind die entscheidenden Faktoren.
Frage 3: Kann es in topischen Kosmetika verwendet werden?
A: Obwohl L-Theanin primär oral eingenommen wird, ermöglichen seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften (als Aminosäure) und seine potenziellen antioxidativen Wirkungen auch den Einsatz in topischen Kosmetika zur Feuchtigkeitsversorgung und Pflege, wobei es sich hierbei jedoch um eine sekundäre Nischenanwendung handelt.
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